又過了一個世界地球日,今年的生活有哪些不一樣呢?
小編今天要和大家分享,過去一年自己養成了哪些良好的習慣。
在地飲食
台灣飲食文化受到西方影響,這幾年對米食的需求年年減少,不過台灣小麥產量很少,大多仰賴進口,光是運輸的過程,就額外製造了很多二氧化碳。
此外,這幾年流行一時的低醣飲食、生酮飲食,也都使台灣民眾攝取的肉類增加,這些額外攝取的肉類,如果不是本身由國外進口,就是其飼料由國外進口,也增加很多碳足跡。
小編我一直是個在地飲食的信仰者,但沒有到很徹底要求自己要在地飲食就是,例如咖啡就多是從國外進口的,台灣要買土產的咖啡數量還是蠻少的,所以小編決定這個以後處理。
過去一年改變最大的是以更多餐的米飯替代麵食。畢竟台灣本來就產米,買台灣米可要比買台灣咖啡容易多了。而且這幾年台灣米食消費減少,這也可以幫助農民。
小編進入社會後,如果自己下廚,通常是煮麵,畢竟煮麵遠比煮飯方便多了。
既不用先泡米、設定時,要煮一人份的午、晚餐,煮麵的份量比煮飯菜要容易掌握,也比較快。
不過既然動念要增加吃飯少吃麵,總會有解決的方法。
我的第一個解決方案,是煮咖哩。
咖哩是很方便的料理,冰箱有多的蔬菜,不論是青椒、玉米筍、豆腐或菇類,只要跟馬鈴薯、紅蘿蔔一起切塊,加入咖哩塊和巧克力(你沒聽錯,加巧克力之後咖哩層次會更豐富),就可以煮出十餐份的咖哩。
我的習慣是一次煮一大鍋,放涼之後分裝,一餐一袋冰冷凍,要吃的那天早上拿出來退冰,吃飯前半小時丟電鍋,加在煮好的白飯上,就是方便的一餐。
小編另外有個習慣,會用二分之一的糙米加上二分之一的白米去煮,口感會更好。
雞蛋的部分,小編最喜歡買放山雞蛋,真的不行也會買非籠飼雞蛋,總覺得雞如果在壓力很大的狀態下生蛋,體內分泌的壓力物質也會進入雞蛋中,人類自己生活壓力已經很大了,真的不需要再吃下更多壓力物質。何況…要生產食物沒必要虐待食物,這算互利共贏吧,雖然我們還是比較賺,因為雞蛋被我們吃掉了。
肉類,小編一向買台灣豬。台灣生鮮肉品比進口冷凍豬肉貴上不少,但小編的家一向捨得花錢在吃上面,進口肉品一直有怪味,尤其是豬。至於牛肉,雖然小編也吃牛,不過自己下廚的話牛肉從來沒有進入小編的冰箱過,也許就是一個習慣。雞肉算常買,不過小編更喜歡雞蛋,所以冰箱只有雞蛋沒有肉類是很常見的。最近買了一箱大安區農會的飛天豬系列肉品,小編平常肉吃不多,可以吃好一點。
公民電廠
我一直覺得碳中和是個蠻有趣的概念,製造出多少二氧化碳,就需要減少多少二氧化碳。之前檢視自己的能源使用,就興起了一個念頭,如果把這個想法用到綠電如何?
去年搬新家時,本來有想在屋頂裝太陽能發電,不過新家在一棟大樓旁邊,一天只有四小時有效日照,屋頂就只有太陽能熱水器,要發電的話效益會太低。
小編決定改變策略,秉持自己的綠電自己發的理念,從前年年底開始投資公民電廠,希望所發的綠電量可以抵消自己的用電量。在去年的努力下,已經達到目標了,接下來的二十年,如果投資的太陽能板沒有壞,小編所屬的太陽能發電量可以完全抵消自己的用電量。今年小編的目標是把家人的用電量也抵消,應該Q3結束前可以達標。
減法生活
出社會超過十年的自己,生活中會用到什麼東西差不多已經確定了,現在每次的購買,大多是為了更新而已。因此對小編而言蠻簡單的一件事,就是一進一出,某個東西要淘汰了,才會有某個東西進來,功能重複的東西盡量不買。裡面唯一的例外大概是書籍,買書豐富知識還是必要的。
小編的衣櫃也很簡單,夏天和冬天各有6件可以更換的上衣,長褲會重複,所以共6條即可。剩下額外的多是冬衣,例如毛衣和外套之類的,不過這幾年冬天不太冷,也不需要很多件。而且功能好的可以一件抵好幾件。例如小編有一件羊駝毛圍巾,因為實在暖得很誇張,一件圍上去,即使是穿著薄長袖也抵過毛衣好幾件。
手機就是定期會壞的東西,之前有一次想讓手機撐到五年才換,結果就提前死掉,要不是有備份習慣,所有的內容就丟光光了。
我總覺得擁有的東西越少,就越好整理,也不會覺得到處都亂糟糟的。
而且購買的東西越少,碳足跡就越少,東西生產過程中產生的工業廢棄物和運輸過程的二氧化碳超級多的,少一件是一件,何況有很多東西本來就是不必要的。
每個人都有自己適合的生活方式,大家可以自己找出自己最適合的唷~
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