防彈咖啡第四天，體重顯著減輕

今天站上體重計，相當驚喜的發現，體重竟有明顯地減輕

73.75公斤，直接比昨天早上少了0.7公斤

根據前輩們的解釋

這多半是減去消耗糖原而減少的水分

與真正期望的減脂會不太一樣

不過也算是一大進展

看樣子有動力再一路堅持下去了

天氣回暖

今天量體重時穿的衣物也相對輕

我想這才是體重下降這麼多的原因吧

但總之還是挺高興的

Day 4

體重：73.75公斤